Psicolog铆a para adolescentes Barcelona
Psicolog铆a para adolescentes
La psicoterapia juvenil o adolescente se basa en un proceso de acompa帽amiento y b煤squeda de dificultades para ofrecer estrategias y recursos que permitan al chico o a la chica mejorar su bienestar.
Se trata de una terapia que acompa帽a al menor des del respeto y la confianza, que brinda un espacio seguro, para que pueda expresarse libremente, sin sentirse juzgado聽 y en el que aprenda estrategias y recursos personales que le ayuden a desarrollarse de manera adaptativa, potenciando sus fortalezas y aprendiendo a manejar sus debilidades.
La primera sesi贸n se realiza con los padres y la persona adolescente, para recoger la informaci贸n que nos permita definir los objetivos terap茅uticos de manera conjunta. Posteriormente, se inicia el proceso terap茅utico con el menor, realizando registros y tareas para casa que permitan seguir trabajando en la terapia fuera del espacio psicoterap茅utico.
Sesiones de psicoterapia juvenil
Evaluaci贸n
En esta fase, recopilaremos toda la informaci贸n sobre el adolescente y su situaci贸n actual, incluyendo antecedentes m茅dicos, psicol贸gicos y sociales. El objetivo es establecer una comprensi贸n clara de los problemas y necesidades.
Establecimiento de metas y tratamiento
Una vez que se ha evaluado al adolescente, se establecen objetivos para la terapia. Trabajaremos juntos para desarrollar un plan de tratamiento, que puede incluir t茅cnicas como la terapia cognitivo-conductual, la terapia familiar o la terapia interpersonal.
Trabajo en terapia
En esta fase, trabajaremos juntos para abordar los problemas identificados y alcanzar los objetivos establecidos. Esto puede implicar discusiones, ejercicios pr谩cticos, tareas y otras actividades que ayuden al adolescente a desarrollar habilidades y a enfrentar los desaf铆os.
Terminaci贸n y seguimiento
En la 煤ltima fase, revisaremos los objetivos y se evaluar谩 el progreso del adolescente. Si se han alcanzado los objetivos y se han abordado los problemas identificados, se puede dar por finalizada la terapia. En algunos casos, se puede programar una cita de seguimiento para garantizar que el adolescente mantenga el progreso y las habilidades adquiridas.
Qu茅 opinan sobre mi
La opini贸n de mis pacientes es un factor primordial en mi trabajo
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Es una excelente profesional la recomiendo 1000% cuando hablas con ella te transmite paz serenidad, te ayuda a gestionar tus emociones
Aspectos que podemos trabajar con psicoterapia individual
Te puedo ayudar a gestionar tus emociones y a lidiar con problemas como la ansiedad, la depresi贸n, el estr茅s entre otros. Junt@s podemos abordar aquello que te preocupa y desarrollar habilidades para enfrentar los desaf铆os de la vida de manera efectiva.
- Ansiedad
- Depresi贸n
- Autoestima
- Baja tolerancia a la frustraci贸n
- Gesti贸n de las emociones
- Trastornos de conducta
- Adicci贸n a las pantallas
- Falta de motivaci贸n
- Miedos
- Fobias
- Dificultades en la comunicaci贸n
- Dificultades con l铆mites y normas
- Trastornos de conducta
- Gesti贸n emocional: rabia, tristeza, etc.
- Procesos de separaci贸n y divorcio
- P茅rdida de un ser querido
- Dificultades de aprendizajel
- Relaci贸n con la comida
驴Listo para empezar?Hablemos
Contacta conmigo y cu茅ntame que te preocupa, junt@s encontraremos la soluci贸n.
Tambi茅n puedes contactarme a trav茅s de:
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